冬天到了,幼儿园要告诉家长这8条幼儿保健知识!

  • 时间:
  • 浏览:186
  • 来源:少儿教育在线


冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

冬天来了,粑粑麻麻们是不是该更加忧心宝宝的健康了呢,尤其是宝宝上幼儿园的家长们,是否时时刻刻为孩子在幼儿园的衣食冷暖而挂心呢?今天小编在这里为家长们分享一些幼儿保健知识,希望对您有用哦!

小常识一:保护皮肤

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

小常识二:坚持户外运动

有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。



 

小常识三:合理饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

小常识四:注意节制饮食

“若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

小常识五:多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

小常识六:定时通风换气、注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

小常识七:减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

小常识八:注意保暖

冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

猜你喜欢

教育部:9省已启动美育中考改革试点,分值10至30分之间

教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在发布会上透露,目前为止,已经有9个省开始美育中考改革试点。“美育到底教什么?怎么教?”王登峰指出,现在艺术院校招生时,学生需要有很强的艺术

2021-09-19

关于举办未来学校美育双师职业技能研修班 暨儿童素养教育指导师培训班的通知

中共中央办公厅、国务院办公厅联合印发了《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》指出,要全面实施中小学生艺术素质测评,将测评结果纳入学生综合素质评价;各学校要加强和完善课程

2021-09-19

公司战略与风险管理知识点

公司战略与风险管理知识点thePESTELmodellooksatthemacroenvironment,usingthefollowingheadings:Political

2021-09-19

《风中之叶》幼儿园大班语言教案

《风中之叶》幼儿园大班语言教案活动名称:语言、艺术活动内容:诗歌《落叶飘》活动目的:1、感知诗歌句式结构,用各种节奏朗诵诗歌。2、有求新求异的.意识,尝试创编诗歌。3、能主动与

2021-09-19

家长怎么发现孩子隐藏的“心理疲劳”

家长怎么发现孩子隐藏的“心理疲劳”你的孩子是否经常一学习就喊累,但玩耍时却精力充沛?这种“累”实际上是孩子的一种“心理疲劳”,不是靠休息就能解决的。家长一旦发现孩子存在这种问题

2021-09-19